Блог Архивы

Хотите улучшить свой бег на длинную дистанцию? Делайте эти три вещи.

Автор: Стив Беннетт улучшить свой бег на длинную дистанцию? Делайте эти три вещи. 1 / Спринт - Sprint просто 30m при максимальных раз скорость 6 с 3 минутного отдыха. warmpup тщательно первой. Время их точно и записывать свой прогресс. У этой сессии...

Опубликовано в Sprinting Метки: , ,

Наиболее распространенные Обучение ошибку, допущенную с спринтеров

Автор: Стив Беннетт Наиболее распространенные Обучение ошибку, допущенную с спринтеров - Попытка слишком много спринт в состоянии нервного утомления. Спринтеры обычно пытаются слишком много качественных кадров слишком часто, этим я имею в виду слишком часто в неделю,...

Опубликовано в Sprinting Метки: , ,

Переведите

Китайский (упрощенное письмо)Китайский (традиционный)АнглийскийFrenchGermanхиндиIndonesianItalianJapaneseKoreanPortugueseRussianSpanish

Oztrack Атлетика Facebook

Google+ Badge

Категории

Недавние комментарии

    GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!